gıda boyasız, hormonsuz doğal zeytin ise oldukça sağlıklı bir eylemdir.
orta büyüklükteki bir zeytin 5 kalori civarındadır yani kalori miktarını önemsemeyin. vücut enerjiyi şekerden değil büyük oranda yağ ve oksijenden sağlar, yani kendiniz için faydalı bir şey de yapmış olursunuz. zeytin ve zeytinyağı sağlıktır.
