Şaka şaka hareket olmadan kilo verilmiyor. Ben evlenmeden önce 2 ayda 15 kilo kadar verdim. Hergün sıhhiye'den tunalı'ya kadar yürüyerek gittim işe. Sadece 1 saat erken kalkmak yeterli oluyor. Onun dışında yeme içmede herhangi Bir değişiklik yapmadım. Yani hesap basit. Yediğinden fazlasını yakacaksın. Bu kadar.
