vücudunuza d vitaminini almadan güneş altında mal gibi yatmanızın hiçbir faydası yoktur. d vitamini güneşten alınmaz. güneşten nasıl vitamin alabileceğinizi düşünebiliyorsunuz hayret ediyorum.
biyolojiye benden daha hakim olan kimseler varsa düzeltsin lütfen. sizin d vitaminini besinlerle almanız gerekiyor ki yanlış bilmiyorsam provitamin d şeklinde alınıyor. güneş ise bu vitamini kullanılabilir hale getirmek için gerekli oluyor. yani katalizör gibi.
