1970lerden itibaren bilişsel psikolojiye verilen önemin artmasıyla kişisel gelişim kitaplarında inanılmaz derecede bir artış olmuştur.bilişsel persfektife göre bir davranışın nedenlerini anlamak o davranışa ne tepki verebileceğini belirler.yani burada bilişsel süreçler davranışlar arasında ara değişken işlevi görür.
