ya millet hala karatay hoca yı can kulağıyla bi kez olsun dinlememiş.
yemek yemeye bağımlılık demek yanlıştır çünkü bağımlılık irade dışı bişeydir ve zararlıdır.
yemek yemek normal bir ihtiyaçtır ve yemek yemek obezite ile sonuçlanmaz. tabi bu ne yediğinize bağlı.
eğer yedikleriniz, buğday, pirinç, tatlı meyve, şeker kökenliyse şişman da olursunuz, obez de.
ama yedikleriniz. et, baklagil, sebze ve yağ kökenliyse ne şişmanlarsınız ne de obez olursunuz ve de doyana kadar yersiniz.
uzun zuzun anlatmıyım, mekanizmayı, canan hoca yı yutubda izleyin. ya da okuyun.
