Mutsuzluktan yakınan insanlar görünce tek düşündüğüm şey sebebi oluyor. Neden mutlu değilsiniz? Neden sürekli mutlu olmayı başka insanlara bağlıyorsunuz? Sevgilinin olmaması mı mutsuzluk sebebin ya da birkaç aylık ilişkinin bitmiş olması mı mesela. Ne yani? Çünkü düşünüyorum ki burada hepinizin karnı doyuyor, sıcacık yatağında uyuyabiliyor, bir kişi bile olsa nasıl olduğunuzu merak edip sizin için endişeleniyor. Belki ben sizden çok farklı bir kafaya sahibim. Benim için mutluluk huzurlu olmak ve huzurluyum. Bugün bana verilmiş şeyler için şükrettim, olumsuz olarak tek hissettiğim boşa harcadığım zamanın yarattığı pişmanlık. Size biraz marcus aurelius okumanızı tavsiye ediyorum. Bir de sevdiğiniz insanlarla bol bol vakit geçirmenizi. Illa sevgili olmasına gerek yok. Bir de doğayla ilgilenin. Deniz varsa yaşadığınız şehirde gidip izleyin, dalgalar götürsün kötü düşüncelerinizi. Orman veya yeşil bir alan varsa orada yürüyüşler yapın. Gökyüzüne bakın bol bol, o güzelliği izlemek görebiliyor olmak sizi mutlu etmiyorsa hiçbir şey edemez.
