Limon suyu tüketeceksiniz. Kalın giyineceksiniz. Başınıza bere takın. Kafa sıcaklığınızı koruyunki beyin vücut fonksiyonlarını yerine getirebilsin düzenli olarak. Meyve tüketeceksin bol bol. Akşam yatmadan önce sıcacık bir duş al. Bu çok etkili bir yöntem.
