günde üç paket sigara içen bir gerizekalı sıfatıyla bugün denediğim ve sigarayı azaltmaya yardımcı olduğunu farkettiğim hede. şöyle ki günde 3 paket sigaradan, günde tek paket sigaraya düştüm. böylece güne yayarak kullandığım üç tane nikotin sakızı, 2 paket sigara içmemi engellemiş oldu.
