Şuan içinde bulunduğum eylemdir.hayatınızdan tüm un ürünlerini(2 dilim ekmek hariç) ve paketli ürünleri çıkarıp,sadece sebze ve proteinle beslediğiniz,şeker ihtiyacını meyveden aldığınız günlerdir.amaç tatlı krizlerini ve şekerli ürünleri 21 günde arınarak hayatınızdan çıkarmak ve tadını unutmak.
Edit: 21 gün sonra ağzıma şerbet boşaltmaktan çok korkuyorum sözlük.
Edit:şaka şaka 20.gündeyim psikolojik olarak mutsuzum ama bedenen iyi hissediyorum.
