yulaf ezmesi

entry171 galeri
    120.
  1. Sevmeyeni gerçekten anlayamıyorum. Tadını damak zevkine göre şekillendirebilirsin, içine ne koyarsan ona göre şekillenir tadı. Sütle yaparsanız daha güzel olur, süte yatırıp 1-2 saat beklettiğiniz zaman kıvamı gayet iyi olur içine istediğiniz meyveyi atarak kalorisini ayarlar ve afiyetle yersiniz.

    Ayrıca blenderdan geçerek un yerine de kullanabilirsiniz. Kek, börek, çörek, kurabiye vs yaparak beslenme düzeninizi keyifli hale getirebilirsiniz.

    Kısacası yulaf ezmesi zayıflamak isteyene de, kilo almak isteyene de, spor yapıp dengeli beslenmek isteyene de hitap eden güzel bir besindir. Yiyelim, yemeye teşvik ederim.
    5 ...