Aslında o kadar da sağlıksız olmayabilen bi durum, bilinçliyseniz.
Bi tane arkadaşım var, 7-8 yıldır vegan. Tam detaylı anlatamayabilirim ama badem sütü içiyordu, mikser e koyuyordu bademi çok az suyla sanırım. Süt yerine onu kullanıyordu
Sürekli vegan yemekler yapıyordu, hatta vegan yemekleri bana sevdiren kesinlikle odur.
Ve tüm değerleri iyiydi, çok dinçti, sağlıklıydı.
Bence olay veganken neyin ne şekilde tüketildiği ve yiyeceklerle nasıl oynandığı.
