gece duş alırsan sabah o rahatlıkla hala pelte gibi olduğun için o yataktan çıkmak istemezsin, sabah duşu iyidir ama öyle alka seltzer etkisi de yapmaz.
uyku düzenini ayarla, ne zaman duş alırsan al iyi gelir.
yine de düzenli bir işin varsa ve sen düzensizsen, sabah duşu bir adım öndedir. *
