kendime öğüt

entry20 galeri
    16.
  1. Her gün 3 saat ağır antrenman yapıp, formunu korurken, akşam kas hücrelerine alkolü reva gören beyin senin mi?

    Eğer senin ise çalıştığını kontrol et üstad. Çalışıyor ise bu tutumunu değiştir. Antrenmanlar boşa gidiyor.
    5 ...