başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kilo verme taktikleri

entry59 ↓ galeri
    37.
  1. Abur cubur yemeyin. 1 paket bisküviden 1 taabak yemekten daha cok kalori var. Bir de mehmet özün yazisinda belirttigi uzere 12 saat oruc tutun. Yani sabah 8de kahvalti yapiyorsaniz aksam 8den sonra bisi yiyip icmeyin.
    kedi memduh 26.08.2018 18:48
    0 ...