Ciddi vücut yapmanızı sağlar. Komando eğitimi gibi her gün spor ve öyle bir spor ki hafifi yok hiç spor yapmamış elemana ilk günden 40 şınav 40 mekik 10 barfiks 10km koşu yüklersen tabi sistem çöker. Her bünye kaldırmaz bunu. Şimdiden topçu olacaklara hatırlatma istikamet yememek için koşacaksınız olum benden demesi.
