Sizde geliştirin arkadaşım, göründüğü kadar kolay değil o işler. Sadece 250 gram için yapılmıyor emin olabilirsin. Düzenli uyku, düzenli beslenme, düzenli hayat gerekiyor. Yok toz, yok o, yok bu diyen arkadaşlar, yapında görelim o kadar basitse. Sen pizza, hamburger, bira, fıstık, çikolata yiyerek göt göbek salarken. Bir taraf salonda götünden ter akıtıyor 1 cm için.
