ahmet gündüz, zen ve tasavvuf ışığında kendini bilmenin yolu kitabında şöyle bir şey paylaşmış ki bence derealizasyon ve depersonalizasyon için iyi bir tanım:
"ben, ego' dediğimiz şey, temelde bu ayrılık yanılsaması ve yabancılaşmayla doğrudan ilintilidir. düşünce, lisan, kavramsallaştırma ve tanımlamalar hiç yoktan âşikar bir ikilik (dualite) ve ayrı bir kişilik imajı yaratır. kendimizi böylesine kavramsallaştırmaya dayalı bu 'bireysel' bilincimiz, özdeşleştirmemiz ve düşüncenin oluşturduğu kişiliğimizin ayrılık ve yalıtılmışlık duygusu; gerçekte bir yanılsamadır. insan yaşamında temel sorun olarak nitelendirilebilecek şey de, hakikat ve farkındalığa dayalı benlik ile kurgusallığa dayalı egosal ben arasındaki uyumsuzluk ve çatışmadan kaynaklanmaktadır. özgür ve gerçek varlık/benlik olabilmek için insanın en birincil ödevi, egosal benliği ve ondan kaynaklanan yabancılaşma durumunu tanıması, ayrımsaması, onu aşmayı başarabilmesidir"
