kilo verme taktikleri

entry59 galeri
    37.
  1. 3 sene içinde 30 kilo almış birinden tavsiyeler:
    1. Bol bol su tüketin.
    2. Bolca meyve sebze yiyin.
    3. Abur cubur atıştırmalılar hayatınızdan çıkarın.
    4. Bolca yürüyüş Ve spor yapın.
    5. Kendinizle barışık kalın.
    0 ...