kilo vericem aç gezicem diye kendinizi çok kaptırmayın. açlık seviyeniz belli bi sınırı geçtikten sonra gözünüz kara gördüğünüz ilk şeye saldırıyorsunuz. yedikten sonra gelsin kilo ve pişmanlık. aç bırakmayın kendinizi de afrikalılar gibi her gördüğünüz yemekte ağzınız sulanmasın.
