PATATESLERi YUVARLAK DOĞRAYIP ALNA YAPIŞTIRIP TEMiZ BiR TÜLBENTLE BAĞLAMAK iYi GELECEKTiR. PATATES SUYUNDA BETAKAROTEN RADYASYONU ALIR. ZATEN KAYNAK GÖZLERi ALINCA GÖZE DE AYNISI YAPILIYOR. 1 SAATTE BiR PATATESi DEĞiŞTiR AĞRISINI HER ŞEYiNi ALIR iYi GELiR.
