cardio

entry10 galeri
    1.
  1. kalp atışının belirli bir limitte tutularak yapıldığı antreman çeşitleri, hafif hızlı tempoda koşu, yüzme, bisiklet bunlardan bazılarıdır. Ciddi yağ yakımına katkı sağlayan ve kardiyovasküler sistem için çok faydalı egzersizdir.
    1 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük