işleyen sistemi tıkayan her bir unsur nefes alış verişinizi etkileyebilir.bir sürü nedenleri olabilir.anlık,geçici ve uzun süreli olabilir.duruma göre değişkenlik gösterir.tavsiyem yapabiliyorsanız günlük düzenli nefes egzersizlerini yapın çok faydasını görürsünüz.
