şu mantık var bende de her türkte olduğu gibi buna para veriyorum öyleyse yapmalıyım gitmeliyim.
verdiğim para bana teşvik olarak geri dönüyor ve başladığım zaman her 6 ayda bir 2 ay gittiğim için artık her başladığımda daha doğru diyetler ve daha doğru hareketler yapıyorum. güzelliği burada.
amaç vicuuut diye bağırmak değil masa başı çalıştığımız için su içsek yarıyor deyimi neredeseyse gerçek oluyor bizde.
7.5 saat bir sandelye'de oturarak çalışıyoruz. bu hareketsizlik kilo olarak geri dönüyor haliyle. neyse ama l carnitine etkisiyle 3 gün 2.5 kilo olarak geri döndü. suyu attım vücuttan onu da biliyorum henüz fakat yinede teşvik edici.
