gülmenizi hatta gülümsemenizi engelleyen her ne varsa hayatınızdan çıkarın.
gözünüzden bir damla yaş düşmesine neden olabilecek insanlardan uzaklaşın. onları hatırlamayın, görmeyin, duymayın.
içinizi durulaştıran, sizi germeyen, samimi, dürüst olan insanları çevrenizde tutun, onların fikirlerine önem verin.
