an itibariyle basıma gelmıs hastalık turudur.oncesınde hafıf usume belırtısıyle kendını gosterıyor,sonra da yavas yavas hapsırmaya baslıyorsunuz.ertesı sabah kalktıgınızda bas agrısı ve burnunuzun tıkalı olması hasta oldugunuzu kanıtlıyor,ınsanı cok rahatsız etmese de sosyal hayatınızı sıkertıyor,eger evde yatmayıp normal yasamınıza devam edersenız orda burda snıf snıf dıye burnunuzu cekmenıze ardında hahkgurtt dıye balgamı fırlatmanıza olanak salıyor.
tavsıye ıcın mumun oldugunca hareket etmemek bol bol taze sebe meyve yemek gerekıyor.
ozellıkle bu donemde evde oturmaktan sıkılıp da osbir felan cekmeyın hastalıgını 2-3 gun daha uzuyor.sıgara ıcmeyın demeyecegım zati ıctıgınız sıgaradan da bırsey anlamayacaksınız.
