göt korkusudur( kibar olamicam). ya fazla kilolu oldugumu hep biliyordum, sinav dönemleri haric de abur cubura, yemeye icmeyi o kadar abartmiyorum, hani saglikli beslenip gün icinde egzersiz yapmaya calisiyordum filan, vücudumu yavas yavas alistiriyordum yani. gerci dili gecmis zaman kullandim ama hala devam ediyorum bunlara. yalniz gecen hafta su avmlerdeki tartilar var ya yag oranini da ölcen cinsten onlarda yag oranima baktim, hayli yüksek cikti zaten idealin araligi yaziyor o ciktida. hani yuksek bekliyordum da o kadar yuksek beklemiyordum, sanki biri yüzüme şamar atti.
benim su anki motivasyonum ne birine güzel görünmek ne daha düsük beden giymenin verdigi özgüven, derdim bir daha o tartiya ciktigimda ideal yag oranina ulasmak. fit olmak. bunun icin instagram hesabi actim dun, bunu bir kere daha yapmistim, önerebilirim.
