"Oruç da rahat bırakılır, kesin bırakacağım" diyen arkadaşım bugün orucunu sigarayla açması gibi alınacaksa bu kararı hiç almayın zira etrafınız sizi iradesiz, güçsüz ve zayıf bir birey gibi algılayabilir.
Bırakacağınızı etrafınıza değil, sürekli ve sürekli kendinize ifade edin.
