Bir psikolojik danışman olarak yanıtlıyorum.
1. Kendini olduğun gibi kabul etmemek
2. Dünyayı olduğu gibi kabul etmemek
3. Çevrendeki insanları olduğu gibi kabul etmemek.
Ayrıyeten mutlu olmanın diğer önemli bir koşulu, geçmişe takılmamak, gelecek kaygısına kapılmamak ve yalnızca içinde bulunduğunuz anı yaşamaktır.