Namaz bir çeşit meditasyondur. bedeni rahatsız edici şeylerden arındırıp, rahat hissettiren ve bol giysiler giyip, gözlerinizi kapatıp bir kaç gevşeme hareketi ile sihirli olduğunu düşündüğünüz sözleri söylemeye başlarsınız.
Kafanızı dağıtmışsanız ve aceleniz yoksa 15 dk boyunca yapıtığınız bu meditasyon huzur verecektir mutlaka.
