19 yaş ve üstü kişilerde günlük 10.000 iu 'ya kadar alınmasında, herhangi bir sakınca olmadığı iddia edilen vitamindir. ayrıca warfarin, valproic acid, isotretinoin gibi etken maddelerin bulunduğu ilaçları kullanan kişilerin, a vitaminini takviye olarak almaya başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmaları gerekir.
