paten kaymak

entry17 galeri
    12.
  1. https://galeri.uludagsozluk.com/r/1663675/+
    https://galeri.uludagsozluk.com/r/1663676/+
    https://galeri.uludagsozluk.com/r/1663677/+
    https://galeri.uludagsozluk.com/r/1663678/+
    Koşudan daha çok kas grubunu çalıştıran ve eklemlere daha az zarar veren hobi veya (Her ne kadar Türkiye'de spor dalı olarak sınıflandılmasa da) spor. Ayrıca denge koordinasyon yeteneğini geliştirerek kondisyon arttırır ve yağ yakarak vücudu şekillendirir.
    Çocukken çok paten kayardım; Faydalarını öğrenince yine başladım. ilk gün, paten ile takla atmayı bile denedim. Hatta spor aletlerini paten ile kullandım. Yaptım oldu:

    https://twitter.com/04_se...status/983396706967539712

    En sevdiğim kısım: Paten ile barfiks barına asılmak, takla atmak ve bel karın bölgesini çalıştıran aleti kullanmak oldu. Paten ile spor aletlerine binince dengede kalabilmek için daha fazla efor harcanıyor ve böylece daha çok kalori yakmış oluyoruz. Ama can güvenliğiniz için siz denemeyiniz. Tehlikeli ve risklidir.

    https://video-mxp1-1.xx.f...7b1336efc&oe=5ACE3981
    3 ...