zordur fakat imkansız değildir. nikotin bandı, sakız, terapi bir çok yöntem deneyip türlü bırakamamıştım AMELiYATI olduktan sonraki nekahet döneminde sigara içmemeye dayanabildiğimi fark ettim iki yıldır kullanmıyorum hayatım boyuncada bir daha ağzıma sigara sürmemeye kesin bir şeklide kararlıyım.
