Az yeyin. Özellikle geceleri. Kuvvetli gıdalar et bal fazla ekmek yemek fındık fıstık ceviz v.b. uzak durun. Aktif spor yapın sosyal olun. Fakat hala daha kendinize mukayyet olamıyorsanız ehveni şerr hesabı sizi zinadan uzak tutmaya sebep olabilecek bir emniyet sübabı olarak tevessül edilmesine kerhen de olsa bir yerde göz yumulmuştur. Neticede fuhuştan ehvendir. En güzeli bir an evvel evlenmektir.
