başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

leg extension

entry5 ↓ galeri
    4.
  1. benim için en işkence 2. bacak hareketi (1. leg curl). hareketin negatifini yavaş yaparak quadriceps i daha çok gerilim altında tutarsınız. o yanmayı hissedceksin ki büyüsün bacak.
    hun atli okcusu 27.03.2018 19:37
    0 ...