bir ayda 30 kilo vermek

entry16 galeri
    15.
  1. geçen yıl kazakeli bozkırında ekim ayından şubat ayına kadar -15,-45 arası hava sıcaklığı ve stressli çalışma protein ağırlıklı beslenme şartlarına bağlı olduğunu tahmin ettiğim bir sebepten 30 kilo verdim. marttan bu güne kadar ise 10 kilo kadar iki haneli kilolara düştüm sözlük çok kötüyüm kendimi tanıyamıyorum eski pantolonlarım babasının eşyalarını giymiş çocuk gibi duruyor üstümde çok üzülüyom çok.

    yok nan ne üzülecem bildiğin insana döndüm.
    1 ...