Bağışıklık sistemi kuvvetli olan insanları halsiz düşürmeyebilen eksiklik. Kaynak: ben. Normalde hgb değeri 8'in altına düşerse, kan verilmesi gerekiyormuş. Ama Hemoglobin değerim 7,2.
En az 13 olması gereken ferritin değerim 1,02. En az 25 olması gereken mch değerim 15. En az 79 olması gereken MCV değerim 59. En az 34 olması gereken hct değerim 27. Ve 31 olması gereken mchc değerim 26. Yani sadece demirim eksik; Ama bunun bana zararı olmuyor. Saatlerce egzersiz yapabiliyorum. Başka bir insan, bu değerler ile benim kadar egzersiz yapamayabilir. Ama herkesin bünyesi farklı. Benim bünyem, düşük demir seviyesine direnç geliştirdiği için sorun olmuyor. Demir seviyemi gösteren değerlerim düşük; Ama bağışıklık sistemimi ve hormonlarımı gösteren değerler normal. Benim vücudum, bu kadar demir ile yetinebiliyor. Neden demir seviyemi yükseltmek için, vücudumun çalışma mekanizmasını ilaçlar ile bozayım ki? 1 keresinde demir şurubu kullanmıştım ve bir kişi bana "kilo almışsın." Demişti ve o günden sonra bir daha demir ilacı kullanmadım. Ayrıca demir ilaçlarının içeriklerini ve içeriğindeki maddelerin etkilerini araştırdım. Makaleler okudum. O ilaçları kullanacağıma demirsiz yaşarım; daha iyi. Demiri ilaçtan almaktansa, Demir içeren besinler ile beslenmeyi tercih ederim.
