226.
-
vücuda alınan enerjinin, tüketilen enerjiden fazla olması halinde, vücudun artan enerjiyi yağ olarak depolamasıyla ortaya çıkan durum.
e nabacaz?..
daha az enerji alıp daha çok enerji harcıcaz...
e peki vücut enerji bulamayınca nabacak?..
daha önceden depoladığı yağları enerjiye çevirip kullanmak zorunda kalacak...
işte bunun adı da kilo vermek.
