bu kas vücut hareketlerimizin temel yapısı niteliğindedir. yani yürüyüşten, oturmaktan, kalkmaktan tutun da johnny sins gibi seks performansına kadar bir çok şeyi etkiler. bu sağlık açısındandı.
görünüm açısından eğer göbek ve yağ varsa karın bölgesinde karın kası hiçbir halta yaramaz. en fazla yüzde 5 lerde yağ oranı olacak karın bölgesinde yani çok az olacak, o baklavalar şekiller çıkacak ki kızlar ve erkekler her iki cinste çok seksi oluyor bu karnın düz,biçimli ve baklavalı olmasıyla anca öyle olur.
