moral bozmak istemem ama meyve sekeri olan fruktoz da basit şekerdir ve vücuda verdiği zarar acısından rafine şeker dediginiz glukozdan farksızdır.
ayrıca son yıllarda genetigiyle oynanmış meyveler eskisine oranla daha çok şeker içeriyor.
eskiden o acı tadı için bol bol greyfurt yerdim. ama artık greyfurtlar bile en az portakal kadar şekerli oldu.
