stres atmak. bilimsel olarak tepki verilemeyen duyguları herhangi bir yere yazmak, beynimizin o duygulara tepki verdiğimiz şeklinde bir algı oluşturmasını sağlamaktadır. böylelikle psikolojik olarak o duygunun çıktısını, kimsenin kalbini kırmadan ve sosyal ilişkilerimizi bozmadan alabiliyoruz. özetle, yazmaya devam.
