3.
-
bol su, meyve, yesillik yiyin.
doymus yaglara elveda demeniz gerekiyor.
bir de fabrikasyon urunlerden vazgecip dogala yonelin. spor da katarsaniz benim gibi midesi yanmayan birisi olursunuz.
5 ay once her sabah mide ilaclari icerdim. cunku yanmadigi gun yoktu. bugun artik oyle bir sorun yok.
duzenli beslenin cenneti hayal edin.
