Çoğunlukla anlamaz. Depresyon dışında insanlar kendilerinde sorun olduğunu kabullenmezler. Nasıl ki kan aldırmak düzenli yapılması gereken bir eylemse, ruhunuzu tedavi ettirmek de düzenli bir eylem hâlini almalı.
Spor, yoga, bazen psikoloğa gidip grup terapisi yapmak bunun en güzel yolları.
