nikotin bağımlılığı ile birleşince mükemmel olan şey demiş bir arkadaş. evet keyif açısından olabilir. ancak bir gün bırakmaya karar verirseniz işiniz kafein bağımlısı olmayan birine göre daha zor. çünkü sigara içmek kafeim metabolizmasını artırır. bıraktığınız zaman kanınızdaki kafein miktarı iki katına çıkar. bu da baş ağrısından tutun anksiyeteye, durduk yerde oranızın buranızın oynamasına neden olur. nikotin yoksunluk sendromlarını x2 olarak çekersiniz. sigarayı bırakmayı düşünen çay ve kahve tiryakileri varsa, önce sigarayı bıraksınlar, sonra kahveyi de bırakabilirler ya da çayı her neyse. ikisi birden bırakılırsa nikotin yoksunluğunuz bir efsaneye dönüşür veya sigaraya tekrar dönersiniz. benden demesi.
