vücut ağırlığıyla çalışırsan kas yapamazsın.
arkadaşlar, rica ediyorum şunu anlayın:
x kasını dambılla ya da vücut ağırlığınızla çalıştırmışsınız bi fark yok. vücut ona uyguladığınız direnci, üzerindeki gerilimi hisseder, o kadar.
var mı mantıklı karşı argümanı olan?
edit: sözlüğü özlemişim ama bi silk bilmeden eksileyen mallar hala burada. kendi cahilliğinizi eksileyin tırrekler.
