98.
-
Günde 1 avuç (3 tane) yenmesinin faydalı olduğu meyve.
Besin değeleri ise şöyledir efendim..
1 Avuç :
Karbonhidrat (gram) : 3.43
Protein (gram) : 3.8
Yağ (gram) : 16.3
Potasyum (mg) : 110.25
Demir : 0.73
Ayrıca önemli bir (bkz: triptofan) kaynağıdır..
