sigarayı öfkeyle, bir sebebe kızarak bırakmak, psikolojiyi bozarak bırakmaktan yana daha tutarlı olabileceği kanısındayım. bırakmaya kendini zorlamak birde düşük istek söz konusu ise; çoğu bırakmak isteyen tiryaki bunu itiraf edemez, kişinin kendisine eziyet etmesinden öteye gidememektedir.
