bira kası

entry3 galeri
    3.
  1. karın kasıdır. bir program dahilinde bölgesel egzersiz yapan kişilerin, karın-sırt çalışmasından bir gün önce bira içtikleri bilinmektedir. daha verimli bir çalışma için gevşemiş kaslarla ihtiyaç olduğundan. *
    0 ...