genel kanıya göre kilo aldırdığına inanılır fakat böyle bir etkisi yoktur. Kemik gelişiminde etkilidir. bağışıklık sistemini güçlendirir. içinde DHA vardır.. şimdi bu DHA ne diyeceksiniz; gavurun DHA dediği sıvı kalp rahatsızlığına neden alon alkolla, kırmızı etle yükselen trigiliserid seviyesini düşürür.
boy uzatır diye kullanmak çok sacma cunku uzatmaz... yalnızca kemikleri güçlendirir.
balık yağı iki şekilde elde edilir birisi balığın gövdesinden diğeri ise balığın karacigerinden. her ikisindede omega 3 vardır fakat karacigerinden elde edilende bol miktarda A ve D vitamini ihtiva eder.
hiperaktif arkadaşlarımın kesinlikle kullanmaları gerek çünkü kesinlikle işe yarıyor sakinleştiriyor. Omega 3'ün beyin üzerineda rahatlatıcı bir etkisi var, konsantrasyon sorununu azaltıyor.
hamile bayanlar balık yağını kullanırken dikkat etmelidirler içinde a vitamini içeren balık yağlarını kullanmamalıdırlar. zehirlenmeye yol açabilir..
