genelde çok yorgun olunduğunda ya da bel fıtığı olan kişilerde çok sıkça meydana gelen durum.** uyku ne kadar ağır olursa olsun insanı yerinden tavana fırlatabilecek bi rahahtsızlıktır.kalsiyum eksiliği de sebep olmuş olabilir.* hemen bacağın açılması için ters tarafa baskı yapılmalıdır.hatta ayağa kalkılabiliyorsa iki el duvara dayanmak suretiyle bacak açılmalıdır.kas gevşetici içilmesi işe yarayabilir.
