sigarayı bırakmanın, nikotin yoksunluğunun sonuçlarından birisi. nikotin yokluğu kaslarda kasılmaya yol açıyor ve kan daha az gidiyor buraya. sonuç olarak kontrakte olan kas uzaktan size göz kırpmaya başlıyor seğirme şeklinde. aynı şekilde vücut kaslarında ve mimik kaslarında da aynı şey olabiliyor. çözümü spor yapmak, kitap okumak, arkadaşla sohbet etmek, masaj, uludağda bilimsel başlık açmak gibi aktiviteler. yani stresi azaltmak.
